ĂN CHAY CÓ LỢI VỀ TÂM LINH NHƯ THẾ NÀO

Việc ăn chay nó không chỉ được hưởng ứng bời các phật tử mà hiện nay ăn chay còn đang được phần đa xã hội sử dụng nhằm mục đích nâng cao sức khỏe cũng như về mặt tâm linh thanh tịnh.

Ăn chay giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật

Lợi ích của việc ăn chay với sức khỏe

Theo nghiên cứu khoa học thì việc ăn chay có lợi như thế nào đến với sức khỏe của bạn

Theo quan niệm thông thường mọi người hay nghĩ việc ăn chay sẽ thiếu dinh dưỡng, sức khỏe không đảm bảo, trí tuệ suy kém cho nên mọi người không dám ăn chay. Thế những đây là một suy nghĩ cực kỳ sai lầm ; theo những nghiên cứu khoa học uy tín thì việc ăn chay giúp ngăn ngừa một số loại bệnh phổ biến như : sỏi thận, béo phì, tim mạch, tiểu đường ,...Rất nhiều loại thực vật cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể người không kém gì thậm chí còn hơn các thực phẩm đến từ động vật. Nếu có một chế độ và thực đơn hợp lý thì việc ăn chay hoàn toàn có thể đem lại cho bạn một sức khỏe vô cùng tốt.

Không những vậy những thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ, đậu nành, nấm ,... còn giúp bạn có thể ngăn ngừa được những loại bệnh nguy hiểm như ung thư, sơ vỡ động mạch, các bệnh lý liên quan đến tim mạch,....

Ăn chay giúp cải thiện tâm trạng và thông minh hơn

Ăn chay giúp não bộ phát triển hơn

Việc ăn chay giúp bạn cải thiện tâm trạng đáng kể khi đang buồn bực. Các nguồn thực phẩm từ động vật có chứa rất nhiều axit arachidonic, gây ra cảm giác khó chịu buồn bực, ức chế. Chính vì thế việc ăn chay sẽ giúp bạn có được một tinh thần thoải mái và tích cực hơn rất nhiều.

Không chỉ như vậy việc ăn chay còn giúp chúng ta thông minh hơn

Các nghiên cứu từ các chuyên gia nổi tiếng đến từ Anh đã chi ra những người ăn chay có chỉ số IQ cao hơn những người có chế độ ăn bình thường đến 5 điểm. Các chế độ ăn giàu hoa quả đã hỗ trợ rất tích cực đến các hoạt động của não bộ. Thực tế thì cũng có rất nhiều những danh nhân trên thế giới hưởng ứng việc ăn chay như danh họa "Leonardo Da Vinci" , nhà toán học thiên tài "Pythagore" , người sáng lập Apple "Steve Jobs",....

Ăn chay dưới góc nhìn tâm linh

Góc nhìn tâm linh về việc ăn chay

Ăn chay dưới góc nhìn tâm linh liên quan mật thiết đến vấn đến sát sinh và nhân quả. Khi chúng ta đề cao việc ăn mặn thì động vật sẽ bị giết hại để làm thực phẩm. Sát sinh là một điều vô cùng cấm kỵ trong vấn đề tâm linh. Động vật chúng cũng có cảm xúc khi chúng ta gây ra tổn thương cho chúng cũng là đang gây ra những cái nghiệp mà chúng ta sẽ phải trả. Nhất là với chó mèo khi sát hại chúng để làm thực phẩm thì đã gây một cái nghiệp cực kỳ nặng nề. Chúng ta hãy đón nhận và hưởng ứng việc ăn chay một cách thoải mái nhằm giúp cho chúng ta có một tinh thần thoải mái mà an nhiên nhất.

Ăn chay dưới góc nhìn của một số danh nhân thế giới

Quan điểm của Einstein về việc ăn chay

Không chỉ những người tu hành hay theo Phật giáo mới ăn chay trường. Trên thế giới có rất nhiều những danh nhân nổi tiếng đã nêu lên quan điểm của mình về việc ăn chay và họ luôn đề cao việc sử dụng các thực phẩm chay trong bữa ăn của mình hàng ngày. Mỗi người đều có một lý do và đông lực riêng của mình dành cho vấn đề này.

Nhà bác học nổi tiếng thế giới Albert Einstein cho rằng "Không gì ích lợi cho sức khỏe của con người để có cơ hội sống lâu trên quả địa cầu này bằng cách dùng chay"

Huyền thoại hội hoạ người Ý Leonardo Da Vinci quan niệm rằng "ăn chay là đạo đức của con người, việc dùng chay sẽ tránh được tội ác về sát sinh. Cơ thể của những người ăn mặn không khác gì những bãi tha ma để chôn vùi xác chết các thú vật mà họ đã ăn vào".

Còn theo Steve Jobs nhà kinh doanh và sáng chế tài ba của thế giới , ông cho thấy tình yêu động vật, môi trường và ủng hộ lối sống lành mạnh trong suốt cuộc đời mình. Trong lễ hội Halloween, ông từng tặng một container nước ép cà rốt thay vì bánh kẹo để ủng hộ việc ăn chay trường.

Không chỉ thế còn rất nhiều những người nổi tiếng khác ủng hộ và lên tiếng về vấn đề ăn chay họ luôn có những quan điểm và suy nghĩ rất tích cực trong vấn đề sử dụng đồ chay để thay thế đồ mặn trong cuộc sống của họ.

Trên đây là những lợi ích to lớn về việc ăn chay có thể đem đến cho bạn không chỉ dừng lại ở vấn đề sức khỏe mà việc sử dụng đồ chay còn có lợi ích vô cùng to lớn trong những vấn đề về yếu tố tinh thần. Huy vọng có thể giúp được mọi người có suy nghĩ tích cực hơn về việc ăn chay trong cuộc sống

Fanpage : Chay Mập

Bài viết liên quan : 05 LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN CHAY ĐÚNG CÁCH